2019湖州中考體育考試方案

　　(五)專項測試方法

　　1.必測項目

　　(1)長跑(男生1000米，女生800米)

　　場地器材：400米環形田徑場塑膠跑道，地面平坦可封閉，跑道長度丈量準確。

　　測試規則：隨機編排20人一組，站立式起跑，起跑后不分道次。跑步過程中不得踏進跑道最左側跑道線，不得推、拉、阻擋他人跑步，不得由他人帶跑�？忌�不得穿著釘鞋參加測試，否則視為犯規，該項目成績計為零分。第一次長跑測試已得滿分的考生，不得報名參加后續的長跑測試。在2019年長跑測試中，將采用電子設備進行計分。

　　2.選測項目第一類

　　(2)引體向上(男)

　　場地器材：高單杠(單杠高度以考生直臂懸垂腳尖不觸地為準)，單杠下須有墊子或沙坑及相應的安全設施。

　　測試規則：每次考試每人測一次�？忌�雙手握杠開始至雙手離杠為考試結束，以已完成的有效引體次數計為本次成績�？荚嚂r，考生根據裁判指令，跳起雙手正握杠，成直臂懸垂。裁判員待考生身體停止晃動后，發出“開始”口令�？忌�聽到口令后，兩臂同時用力，向上引體。當下顎超過橫杠上緣時，為完成一次，否則不計該次數。然后還原到開始垂臂姿勢，再做第二次，向上引體開始時和結束后未還原到垂臂姿勢所做的次數不計。

　　(3)仰臥起坐(女)

　　場地器材：平整地面，仰臥起坐專用器械。

　　測試規則：每次考試每人測一次。以1分鐘內完成的有效次數計為本次成績。測試時，考生身體仰臥于專用器械上，兩腿屈膝稍分開，大小腿呈90度左右，雙手手指交叉緊貼于頭后，使用器械固定下肢�？忌�起坐時，收腹抬上體前屈，前屈角度超過90度為完成一次。仰臥起坐過程中，兩肩胛未觸墊、臀部離墊屬無效動作，不計次數。

　　(4)擲實心球

　　場地器材：堅實、平坦且寬度4米、長度不低于15米場地， 2千克實心球。

　　測試規則：每次考試每人有三次投擲機會，取其中最好一次成績�？忌�正面站在起擲線后，兩腳前后或左右站立，身體面對投擲方向，雙手舉球至頭上方并稍后仰，原地用力把球向前方擲去。投擲時，當球出手的同時，雙腳或單腳離地不違規，但不得踩起擲線。投擲過程中，腳和身體其他部位觸及投擲線或投擲線前地面均為犯規。背向投擲、助跑投擲、單手投擲、未從頭上投擲或投擲后越過投擲線撤離均視為犯規。如三次犯規者，則該項目成績計為零分。

　　(5)推鉛球

　　場地器材：3千克鉛球，平坦土質場地，投擲圈直徑為2.135米，得分標準長度丈量準確。

　　測試規則：每次考試每人有三次投擲機會，取其中最好一次成績。在投擲圈內，考生單手持球從靜止姿勢開始，原地或滑步均可，須單手從肩上出球，不得將鉛球移至肩下或肩后拋擲。球出手后，腳不得踏上圈、線或抵趾板上，身體各部位不得觸及圈外地面，離開投擲圈必須從后半圈走出，否則視為犯規。如三次犯規者，則該項目成績計為零分。

　　3.選測項目第二類

　　(6)立定跳遠

　　場地器材：使用立定跳遠專用的電子測試器材。

　　測試規則：每次考試每人有三次跳的機會，取其中最好一次成績�？忌鷥赡_自然站立在起跳線后，腳尖不得踩線，原地兩腳同時起跳，不得有墊步和連續起跳動作，雙腳同時落地后從前方邁出測試區，否則視為犯規。如三次犯規者，則該項目成績計為零分。

　　(7)跳繩

　　場地器材：跳繩測試自動計數儀，干凈平整的測試場地。

　　測試規則：每次考試每人限跳一分鐘，以跳繩測試自動計數儀在60秒內顯示的有效次數作為本次成績。當聽到“預備—哨音”的信號后，考生方可起跳(單、雙腳不限)，雙手從后向前搖動跳繩，每搖動一回環算一次，聽到結束“哨音”信號后停止。

　　(8)游泳

　　場地器材：50米標準游泳池，泳道若干，有符合標準的浮標分道線、救生圈(板)，泳池內水質符合規定。

　　測試規則：每次考試每人限游一次。男女均為50米距離，除仰泳外，其它泳姿不限�？忌�須戴泳帽，著深色不透明的泳衣、泳褲。為進一步促進學生救生能力的培養，2019年起將不允許考生佩帶鼻夾參加游泳考試。

　　考生入池后身體任何部位觸池壁并處于靜止狀態，當聽到“各就位—開始”信號后出發，游進中，考生須在規定的泳道中劃水行進，不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力的器具，不得停頓(含仰泳)，不得腳踩池底或手扶池壁、泳道線等，否則視為犯規。到達終點時，可用身體任何部位觸碰池壁。在游泳過程中如有犯規，即測試終止，以已完成的泳程記錄成績。

　　(六)評分標準

　　2019年湖州市區初中畢業生體育專項測試評分標準(男)

　　類別 選測項目第一類 選測項目第二類 必測項目

　　分值 引體向上(次) 擲實心球(米) 推鉛球(米) 立定跳遠(米) 跳繩

　　(次/分) 游泳(米) 1000米跑(分秒)

　　10 10 10 10.1 2.45 180 50 3′40″

　　9 8 9.6 9.5 2.35 170 / 3′55″

　　8 6 9.2 8.9 2.20 160 / 4′10″

　　7 5 8.8 8.3 2.10 150 / 4′25″

　　6 4 8.4 7.7 1.93 140 25 4′40″

　　5 3 8 7.1 1.90 130 / 5′00″

　　4 2 7.6 6.5 1.85 120 / 5′00″以上

　　3 / 7.2 5.9 1.80 100 / /

　　2 1 6.8 5.3 1.75 80 / /

　　1 / 6.4 4.7 1.70 60 / /

　　2019年湖州市區初中畢業生體育專項測試評分標準(女)

　　類別 選測項目第一類 選測項目第二類 必測項目

　　分值 仰臥起坐(次/分) 擲實心球(米) 推鉛球(米) 立定跳遠(米) 跳繩

　　(次/分) 游泳(米) 800米跑(分秒)

　　10 50 6.7 6.9 1.95 175 50 3′25″

　　9 46 6.3 6.5 1.80 165 / 3′40″

　　8 42 5.9 6.1 1.65 155 / 3′55″

　　7 38 5.5 5.7 1.55 145 / 4′10″

　　6 34 5.2 5.3 1.45 135 25 4′25″

　　5 30 5 4.9 1.35 125 / 4′40″

　　4 26 4.8 4.5 1.30 115 / 4′40″以上

　　3 22 4.6 4.1 1.25 95 / /

　　2 18 4.4 3.7 1.20 75 / /

　　1 14 4.2 3.3 1.10 55 / /

　　注：測試成績未達上限，均按下限評分。

　　三、免考

　　由于體育考試的特殊性，允許學生申請免考。申請免考的學生，需憑縣級及以上醫院診斷證明或殘疾證等相關證明，向所在學校提出免考申請，填寫“免考申請表”，由家長簽署申請意見，經學校初審同意，并在校內公示三天無異議后，報區教育局復核，最后由市教育局高中階段學�？荚囌猩�工作領導小組審定核準，方可免考。

　　免考學生的成績評定分為兩類：第一類，因殘疾喪失運動能力，不屬于參加體育考試的對象，以全體參考學生現場專項測試的平均成績計為其現場專項測試成績;第二類，因傷病不適宜劇烈運動而不能參加體育考試的對象，每個項目測試成績按單項滿分的60%計，即以6分計為其專項測試成績。2019年起，選測項目將不允許申請單項免考，兩類選測項目只能一起免考或正常測試。

　　四、體育考試組織實施

　　2019年市區體育考試考點設置按照集中統一原則，由市教育考試中心統一安排。體育考試第一次現場專項測試由市教育考試中心于2019年4月統一組織實施，其中游泳項目在定點游泳館進行，單獨組織、集中測試。第二次和第三次現場專項測試原則上在5月中旬和下旬進行，具體事項另行通知。

　　五、其他事項

　　(一)在外地學校就讀回湖報名的考生，由市教育考試中心統一安排現場專項測試。

　　(二)現場專項測試成績當場公布，如考生對成績有疑問，可通過學校立即向現場專項測試考務組反映，以便核實。

　　(三)體育考試現場專項測試結束后，學校須將考生的測試成績在校內公示，接受社會監督，公示時間為3個工作日。

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